从职场倦怠到重寻生活平衡，朋友在成都的休闲心路历程启示

这篇文章会引领你知晓我朋友于成都存在的真切休闲感受，是从职场倦怠起始，直至重新寻获生活平衡这种心路历程。要是你也在快节奏生活里有过迷失之感，那他的故事说不定能够给予你某些启发。请耐心将其看完，文末还有实用小贴士予以分享。

成都休闲生活如何缓解职场压力？

张明，是我的朋友，他是个典型的北京互联网人，32岁，身为产品经理，每天对着KPI和OKR绞尽脑汁，去年秋天，在连续加班两个月后，他突然给我打电话，说：“我订了去成都的机票，这次要待半个月，再不休息，真要垮了。”

透着疲惫的是，他的声音当中。我清楚，他这些年积攒了许多假期，然而却始终在等待那个合适的放假良机。这一回那说走就得走的旅行，使我既怀有担忧之情又心生欣慰之感。

成都休闲方式有哪些独特之处？

到达成都的首日，他居住于临近春熙路的亚朵酒店。原本拟定睡到自然醒来，然而早晨七点就醒过来了，——生物时钟尚处于北京所在的时区。他干脆起身起床，循着导航步行前往人民公园。

“你肯定想象不到，”他于微信内无比激动地同我讲，“清晨八点那时，鹤鸣茶社之处已然坐满了人！并不属于游客，而是本地的爷爷奶奶们。他们在喝茶，他们在打牌，他们在摆龙门阵，那种从容使得我猛地察觉到，我已然许久都未曾安静地坐着，并且什么都不去做了。”

那天上午，他独自一人待在茶社，坐了足足三小时，花了十五元点了一杯竹叶青，望着水面上茶叶上下沉浮，他声称自己忽然流下了眼泪，称这并非是难过，而是一种释放，还表示在北京，自己连哭泣的时间都不存在。

成都休闲环境如何影响生活质量？

第五天的时候，他身处成都，做了一件之前从未想过的事，上午十点的时候，他去了泡茶馆，下午两点的时候，他前往浣花溪公园去散步，晚上的时候，他在九眼桥边听民谣，这种所谓的“慢节奏”，最开始的时候，让他产生了负罪感，他总是觉得自己应该去做点“正事” 。

然而，逐渐地，他开端领会蓉城人的生活模式：工作旨在用于生活，并非生活是为工作。他于玉林路找寻到一家小型酒馆，结识了一位当地设计师，此人每日仅工作六个钟头，却讲道：“效率优佳之际三小时，便能等同于他人操劳一整天。”

这句话将他点醒，回到北京之后，他对工作时间再次进行规划，把精力最为旺盛的时段用来留给核心任务，结果反而提前完成了季度目标。

成都休闲文化如何提升工作效率？

第十天的时候，他身处成都，去到了远洋太古里的方所书店。起初仅仅是打算躲避雨水，然而却出乎意料地参与了一场围绕“城市慢生活”的分享会。

有着一位创业者，这位创业者是从上海搬迁至成都的，他作为演讲者分享了怎样把休闲理念融入企业管理这一内容，说道不是不工作而是要更聪明地去工作，在成都他学会了中午进行半小时的小憩休息，之后发觉下午效率实现翻倍提升，还学会了把会议时长控制在45分钟以内，原因在于超过这个时长注意力必定会下降 。

给张明带来极大震撼效果的是这些具备特定指向性的方式，它们有着明确的针对性与独特性，张明由此眼界得以极大拓宽，在此之后张明产生一种认知上的转变，他经过深入思索突然领悟到，在成都地区所呈现出来的那种看似闲适悠然状态的群体生活模式并非是毫无目的的消极懈怠，经其审慎分析后得出结论，实际上它是一种蕴含着更为高超的效能达成手段的生活理念，这种理念拥有着别具一格的智慧内涵，是对生活进行深度思考与巧妙规划后形成的成果 。

成都休闲体验如何改变人生观念？

过了半个月之后回到北京，张明显然发生了变化，已不再是那个时刻都紧盯着手机以焦虑状态回复消息的工作狂，他设定下了“休闲边界”这条界限，具体是晚上十点之后就不再回复工作微信，还有周末的时候至少要有半天完完全全地脱离工作范围 。

让我愈发感到惊讶的是，就在上个月的时候，他跟我讲了这么一件事，那便是经过了一番合理的规划之后，他不但完成了全部的项目，而且还得到了晋升。领导对他给出了这样的评价，说他“更能够精准地把握工作的节奏，对于团队的管理也更具备一定的温度”。

他如今每三个月都会前往成都待上几日，并非去旅游，而是去“充电”，他讲那是一座教会他“认真玩耍，高效工作”的城市 。

要是你也感受到生活被工作给裹挟着，那不妨停下来去思考，我们真的是需要那般忙碌吗，成都的休闲哲学说不定能够给你答案 。

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