成都休闲方式竟能提升工作效率？李明三个月实践经历分享

前一年夏天，我和老同学李明叙旧，地点是成都宽窄巷子的茶馆，他是互联网公司运营总监，工作压力超大，那日他告诉我，他在探索成都休闲方式对工作效率的影响，这篇文章会分享他三个月实践经历，或许能给你一些启发。

成都休闲方式如何提升工作效率

李明发现，在成都这座以休闲著称的城市里，合适的休闲安排反倒能够提升工作表现，他根据自身亲身体验，总结出一套别具一格的“休闲 - 工作平衡法”，这种方法能让他在不导致工作效率降低的情况下，尽情享受成都独有的慢生活。

为什么成都休闲文化能缓解压力

去年三月，李明连续加班，使得效率降低，在某个周六下午的时候，他坐于人民公园的鹤鸣茶馆直至整整一下午，只是单纯地喝茶，看报，发呆，没料想到周一返回公司时，他思路异常清晰了起来，这样却造成他从此开始郑重就休闲之间、和以及工作效率之间的关系展开思考 。

成都休闲场所哪里最值得去

李明开启了对成都各类休闲场所的系统性体验过程，浣花溪公园在这一过程中，东郊记忆也在其中，街边茶馆同样涉及，精品咖啡馆也包含在内，他从古找到察觉不同，类型的场所会适配不同的休闲需求，创意园区适宜寻找灵感，公园契合彻底放松的需求，

怎样合理安排成都休闲时间

，长休是下班后的放松，深度休是周末的半天休闲，此计划使他劳逸结合得恰如其分的好。

成都休闲消费到底贵不贵

刚开始实施休闲计划，李明心里担忧所花费用会太多，不过没多久他就发觉，成都休闲方式性价比挺高的，人均掏 30 元的茶馆能让人坐一下过午，免费的公园到处能看到，在特色街区散散步也无需花钱，他每个月在休闲方面的支出反倒比先前动辄就消费的时候还要少了。

休闲活动如何影响工作状态

实施两个月之后，李明出现了变化，这变化，令同事们全都感到惊讶，他工作效率有所提升，而且创意点子变得更多了，在五月进行的项目汇报当中，他所提出的新方案，获得了客户的高度认可，这更加坚定了他继续去实践成都休闲方式的决心。

成都休闲方式适合哪些人群

这里存在着四类人群，这四类人群是由李明总结得出的，是最适合匹配成都休闲方式的人群，这四类人群分别是从事创意工作的，处于高压职场的，属于自由职业的，以及企业管理者，每一种人群，均能够在成都寻觅到匹配自身的休闲模式，关键点在于寻找到工作与休闲的最佳结合点。

什么时候进行休闲活动最有效

对于李明而言，是在经过多次反复尝试后才察觉到的，工作日上午10点至11点这个时段，还有下午3点至4点这个时间段，是最佳短休时间，而在周末时，会挑选周六下午或者周日上午来进行深度休闲，这样一种时间安排，能起到有效放松的作用，且还不至于对工作节奏产生影响。

成都传统休闲与现代休闲哪个更好

有个叫李明的人，体验了掏耳朵、喝茶这类传统项目，又尝试了新兴的文创园区 、主题咖啡馆这些，他觉得传统的和现代的都各有存有优势，传统休闲更侧重于心境调节，现代休闲更适合社交需求，关键要点是依据自身需求去做选择。

如何衡量休闲活动的效果

李明构建起自身休闲效果评估体系，体系包含情绪指数、创意产出、工作效率三个维度，他运用此体系评估每次休闲活动效果，持续优化自身休闲计划，这使他的休闲时间越发高效。

成都休闲方式能否长期坚持

过去了三个月，李明的休闲计划变作了习惯，他不再觉得休闲是在浪费时间，而是将其看成是高效工作的必要补充，这样的良性循环让他的工作进入了更好状态，也让他的生活进入了更好状态。

这时，李明变身为公司内的“休闲推广使者”，他老是对同事述说着自身的经历，他讲在像成都那样明白生活内涵的城市里，领悟休闲致使他更明晰工作的真谛，要是你正处在探寻工作与生活平衡状况里，不妨去尝试一下他的办法。

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