友人分享都市生存秘籍，成都 SPA 真能缓解职场疲劳？

上周末，友人约我去喝茶，刚见面，他神态神秘兮兮宣称要分享 一个“都市生存秘籍”，见他容光焕发模样，我差点以为他中了彩票，结果他一开口便表达：“上周三，于金融城那儿新开业的那家SPA馆内，我最终弄明白成都SPA的效果究竟怎样了。”

成都SPA真的能缓解职场疲劳吗

曾经有一位朋友，其所担任的职位乃是软件园项目经理，自去年起始，便老是抱怨肩颈僵硬得仿若身着铠甲一般，他曾尝试过推拿，也曾试过针灸，然而效果恰似白驹过隙，转瞬即逝，直至上个月体检报告表明是颈椎反弓，这下他方才内心慌乱慌张不已，就在那日于ＳＰＡ馆里，理疗师刚一按压他的后背便忍不住叹气称您这肌肉都结成硬块了，在做了９０分钟香薰精油开背后背之后，他惊讶地发觉自己转头时颈椎不再发出咔哒声了。

高端SPA与传统按摩有什么区别

最初，朋友没办法分清，398元的项目，跟998元的项目，存在的区别是什么，而后才知道，高端SPA用全程手法按摩，配上植物精油，普通按摩主要靠仪器进行按摩，尤其是那家做泰式古法按摩的技师，能精确找出他劳损的筋膜结节，当下他每月按时去做脊柱调理，同事说他走路不像机器人那般走路了。

长期做SPA会不会产生依赖

关于那个问题，朋友专门去咨询，咨询对象是资深从业的理疗师，答案显示科学护理与过度消费存在本质差异，就像他常去的那家机构能出具《体质评估报告》，还会建议他春天时去做淋巴排毒，夏天去进行祛湿调理，经过三个月成套调理后，他明显感觉睡眠质量提高了，再也不借助褪黑素助眠了 。

成都哪类人群最适合做SPA

发现瞅见，朋友察觉到，在金融城上班的工作者是主要客源群体，在软件园上班的人群也是主要客源群体，尤其是设计师，他们需要长时间伏案，做完肩部颈部放松后继续绘图的效率能提高百分之四十，其所在团队中有个搞程序编写的人，现在每周都去，称比起购买电竞椅更能减轻腰部椎骨承受的压力 。

如何判断SPA店是否专业

朋友多次前往店铺探寻，归纳出黄金准则是查看技师有无问询健康情形，在某次由多家店铺组成的连锁店里，理疗师察觉到他腰椎有旧伤，马上对手法力度予以调整，凭着这般表现出的专业态度，他成为了忠实且坚定持续对相应专业态度予以支持的顾客，如今他夫人都办理了那家店铺的孕产护理套餐 。

SPA效果能维持多长时间

做过对比实验的朋友发现，单纯进行按摩时，所得放松效果仅能维持两天，结合热石理疗后，课程产生的效果能持续一周，他如今固定在每周三下班之后去参加，并将其称作“中场充电”，即便周五加班到十点，也不会出现头晕目眩的情况。

性价比高的SPA在哪里找

尽管朋友如今频繁前往高端场所，可是当初是从团购开始的，朋友经验显示，春熙路周边新开店铺常推体验价，高新区所具有的优势处于环境静谧的特点，最为关键的是要挑选契合自身身体状况的项目，这位朋友建议初次尝试者先体验基础精油开背。

男性和女性选择SPA的差异

朋友是男性顾客，是少数会坚持做SPA的，他发现男女需求大不同，女性更注重美容塑形项目，男性则偏好运动康复类，他常去的店专门推出了“程序员肩颈拯救疗程”，这种针对性服务让他心甘情愿续卡。

SPA对改善睡眠有帮助吗

曾经，朋友是个资深失眠患者，如今，借助定期做头部经络按摩，其入睡时间从两小时缩短至三十分钟，他讲，比起吃助眠药，这种自然疗法更让人安心，最近，他还发觉意外收获，做完全身放松后，创意灵感格外活跃。

季节性SPA项目该怎么选

过完完整年周期，朋友成了季节性 SPA 专家，秋天做艾灸祛寒，春天做肝胆排毒，夏季着重做足部护理，他特意讲去年冬至做的姜疗，而这让他整个冬天没感冒 。

现在，朋友将 SPA 称作“都市人的加油站”，看到他从以往的亚健康状况恢复到如今的精神饱满，我最终明白了他为何讲这笔投资很划算，要是你在成都也遭受职场疲劳的困扰，不妨亲自去感受一番，毕竟没有什么比健康更值得投入金钱 。

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